“儿童时期是奠定人生健康基础的时期，儿童的健康关系到全民素质的提高，关系到家庭幸福、国家发展、民族未来。保护我国儿童生命安全，促进其健康成长，不仅是儿童保健工作者肩负的历史重任，更是每个父母和家庭应尽的责任。因此，养生保健要从娃娃抓起……”

伴随着一句句专业的讲解和一阵阵关注的目光，2020年第1期“城市热读·中医大讲堂”系列讲座在长春市图书馆文化讲堂开讲。日前，吉林省中医药学会中医药文化与科普专业委员会主任委员、吉林省中医药科学院第一临床医院儿科主任庄玲伶教授亲临现场，为广大市民带来一堂生动的中医养生知识讲座。

庄玲伶主任从小儿年龄分期入手，分别在内经说养生、体质需辨清、养生有原则、药膳不能少四个方面作详细讲解。庄主任引用我国最早的养生古籍《黄帝内经》中的经典思想，遵循古籍养生理论，并结合现代生活节奏，大家关注的养生热点，指导家长什么是养生，如何进行正确的养生，介绍了中医九种体质的主要表现以及养生建议，指导家长了解小儿生理特点，根据不同疾病特点进行养护，并根据不同疾病现象，归纳出适宜的药膳方法。庄主任强调，小儿不是大人的缩小版，如何养生也有其不同的原则。养生不是一味的进补，而是调和体质，使其平和。如何适宜的运动，也是养生的重要环节。

讲座结束后，现场听众纷纷表达了自身学习收获以及对中医养生知识的学习热情，希望今后能有更多机会接触中医专家，学习中医知识。

                  （供稿  省中医药学会 王愉）